Coach sportif à Thonon-les-bains, ergonome, je suis multi-casquettes pour vous faire mieux bouger!
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Dans les cours de Pilates, chaque posture est corrigée par Orlane toujours avec bienveillance et bonne humeur.
Dans les cours de Pilates, chaque posture est corrigée par Orlane toujours avec bienveillance et bonne humeur.
J'adore participer au cours de Pilates avec Orlane. L'apprentissage se fait en douceur et bienveillance. Orlane est à l'écoute de nos envies et de nos sensations du moment, ce qui lui permet de proposer différentes versions du même exercice. Les exercices sont abordés toujours dans un esprit ludique, ce qui permet de ne jamais se lasser.
J'adore participer au cours de Pilates avec Orlane. L'apprentissage se fait en douceur et bienveillance. Orlane est à l'écoute de nos envies et de nos sensations du moment, ce qui lui permet de proposer différentes versions du même exercice. Les exercices sont abordés toujours dans un esprit ludique, ce qui permet de ne jamais se lasser.
J'ai commencé le Pilates pendant le 1er confinement avec le Pilates Challenge, et cela a beaucoup soulagé mon dos après plusieurs lumbagos. Le fait que les cours soient enregistrés et disponibles à notre convenance permet de s'organiser selon son rythme et ses impératifs personnels. J'ai beaucoup apprécié qu'Orlane montre les gestes qu'il faut faire mais aussi ceux qu'il ne faut pas faire, cela permet vraiment de s'autocorriger facilement et de réaliser correctement les exercices qui sont progressifs. Je recommande vivement ce programme!
J'ai commencé le Pilates pendant le 1er confinement avec le Pilates Challenge, et cela a beaucoup soulagé mon dos après plusieurs lumbagos. Le fait que les cours soient enregistrés et disponibles à notre convenance permet de s'organiser selon son rythme et ses impératifs personnels. J'ai beaucoup apprécié qu'Orlane montre les gestes qu'il faut faire mais aussi ceux qu'il ne faut pas faire, cela permet vraiment de s'autocorriger facilement et de réaliser correctement les exercices qui sont progressifs. Je recommande vivement ce programme!